性交后包皮上出現裂痕并疼痛，可能是由于包皮過長、性生活用力過猛、局部炎癥、皮膚干燥、過敏反應等原因引起。 1. 包皮過長：包皮過長時，性生活容易導致包皮受到過度牽拉，出現裂痕和疼痛。這種情況可能需要進行包皮環切術來解決。 2. 性生活用力過猛：性生活過程中動作過于激烈，可能造成包皮損傷。此時應保持局部清潔，避免再次刺激。 3. 局部炎癥：如包皮炎、龜頭炎等，炎癥會使包皮組織脆弱，易產生裂痕。需要使用抗生素類藥物，如頭孢呋辛酯、左氧氟沙星等進行治療。 4. 皮膚干燥：皮膚缺乏水分和油脂，彈性降低，容易破裂。可適當涂抹保濕霜，如維生素 E 乳。 5. 過敏反應：對避孕套的材質或潤滑劑過敏，也可能引發。要停止使用可疑的過敏原，必要時服用抗過敏藥物，如氯雷他定。 總之，性交后包皮出現裂痕和疼痛需要引起重視，保持局部清潔衛生，避免感染。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院的泌尿外科就診。

應該是由于房事過于激烈導致的問題的我建議你還是不用過于緊張的，注意飲食，保持陰莖的衛生的防護，注意近期還是節制房事

同房性生活疼痛和陰道炎宮頸炎或者宮頸糜爛是有關系的。另外和性生活姿勢以及粗暴都有關系。需要化驗白帶常規和陰超檢查，如果有婦科感染選擇敏感抗生素治療。注意性生活衛生和不能性生活頻繁。

你的情況可能是包皮龜頭炎，可由性生活及包皮過長導致。感染了葡萄球菌，鏈球菌，大腸桿菌，白色念珠菌、滴蟲、衣原體、支原體、真菌、淋病雙球菌或其他細菌都可引起；或是由于包皮過長，清潔不夠，包皮和龜頭之間的不潔之物，即包皮垢，便會堆積起來，刺激局部的包皮和粘膜發生炎癥。建議到醫院確診后用藥。可以用達克寧軟膏外涂，配偶要同時用達克寧栓陰道內給藥。治療期間避免性生活。可以用1：5000的高錳酸鉀溶液外洗。一天兩到三次，口服一下消炎藥物，可以吃諾氟沙星，如果包皮過長，可以行包皮環切術。因為包皮過長往往是引起包皮龜頭炎的誘因。