久坐少動導致腿粗并出現紫色小血絲，可能是靜脈曲張，也可能是其他原因。肥胖性和浮腫性粗腿的判斷需要綜合多種因素，如體重、飲食、身體代謝等。 1. 靜脈曲張：久坐少動會影響下肢血液循環，靜脈回流不暢，可能導致靜脈曲張。表現為腿部血管擴張、迂曲，出現紫色血絲。 2. 肥胖性粗腿：如果體重超標，體脂率高，腿部脂肪堆積，就可能是肥胖性粗腿。與高熱量飲食、缺乏運動、代謝緩慢等有關。 3. 浮腫性粗腿：可能是腎臟疾病、心臟疾病、營養不良等引起的體內水鈉潴留，導致腿部浮腫變粗。 4. 肌肉型粗腿：長期久坐但腿部并非完全不動，可能會使腿部肌肉緊張，形成肌肉型粗腿。 5. 其他因素：激素水平變化、遺傳因素等也可能影響腿部形態。 要明確腿粗的原因和類型，建議到醫院進行相關檢查，如血管超聲、腎功能檢查等，并在醫生的指導下采取相應的治療或改善措施。

您可以試試用粗鹽瘦腿法：在每天洗澡前，取一杯粗鹽加上少許的熱水拌成糊狀，要涂在身上達到不會脫落的程度，再把它涂在想要瘦的部位，如腹部、手臂四周、大腿，大約靜止十分鐘后，再用熱水把粗鹽沖洗干，也可先做些按摩再用水沖掉，之后開始洗澡。

這種情況是應該進行體育鍛煉才行的好嗎祝你健康

平時坐著的時間可以在兩腿之間放一張紙,上身坐直,能堅持多久就堅持多久,紙掉了再放上去,這樣有效果,你可以試試.

沒事就踮著腳尖站立，最好站樓梯階，不僅瘦腿，而且美化臀部曲線。在每天洗澡前，取一杯粗鹽加上少許的熱水拌成糊狀，要涂在身上達到不會脫落的程度，再把它涂在想要瘦的部位，如腹部、手臂四周、大腿，大約靜止十分鐘后，再用熱水把粗鹽沖洗干，也可先做些按摩再用水沖掉，之后開始洗澡。我覺得還是不要依賴于減肥藥，那個多多少少多身體都有負面影響的，多鍛煉自然會瘦身的，還能增加自身的免疫力！不要盲目的去輕信廣告商們！要減肥,你先看這個吧,您會有意想不到的效果針灸減肥是通過穴位刺激，抑制食欲，達到控制飲食、減輕體重的目的，針灸過程中效果很好，但是需要在停止針灸后繼續保持控制飲食的良好習慣，才不會反彈，如果停止后繼續暴飲暴食，體重就會反彈回去