28 歲頭發成片掉落可能由多種因素引起，如精神壓力、營養不良、內分泌失調、頭皮疾病、自身免疫性疾病等。 1.精神壓力：長期的精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可能導致頭發成片掉落。應學會調節情緒，通過運動、聽音樂、與朋友交流等方式緩解壓力。 2.營養不良：缺乏蛋白質、維生素、礦物質等營養物質會影響頭發健康。要保持均衡飲食，多攝入富含蛋白質的食物如雞肉、魚肉、豆類，以及富含維生素和礦物質的蔬菜、水果。 3.內分泌失調：例如甲狀腺功能異常、雄激素水平過高，都可能導致脫發。需要進行相關檢查，確診后針對性治療。 4.頭皮疾病：如脂溢性皮炎、頭癬等，會破壞頭皮環境，引起脫發。要及時就醫，遵醫囑使用藥物治療，如酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑等。 5.自身免疫性疾病：像斑禿，是自身免疫系統攻擊毛囊導致的。治療可能包括外用糖皮質激素、局部免疫治療等。 總之，頭發成片掉落需要引起重視，及時找到原因并采取相應措施。建議前往正規醫院皮膚科就診，明確診斷后進行規范治療。

你這種情況考慮斑禿。斑禿俗稱“鬼剃頭”,是一種驟然發生的局限性斑片狀的脫發性毛發病.可用疏風活血,辛溫養血,刺激局部皮膚血管擴張,促使毛發粘膜末梢神經興奮,改善頭皮血液循環,促使營養吸收和色素吸收,促進毛囊胚芽再生的中藥根據自身情況內在調理性治療.減輕自身精神壓力,在飲食過程中補充有益于頭發生長和健康的食物,從而達到促進頭發生長,防止或改善脫發的產生.