頭皮屑多頭發油，多處皮膚干燥起皮，可能是由于皮膚缺水、油脂分泌失衡、維生素缺乏、真菌感染、內分泌失調等原因所致。 1. 皮膚缺水：皮膚水分不足，易導致干燥起皮。日常要多喝水，使用保濕護膚品。 2. 油脂分泌失衡：頭皮油脂分泌過多，而身體其他部位皮膚油脂分泌不足。注意清潔頻率，選擇合適的洗發水和沐浴露。 3. 維生素缺乏：比如缺乏維生素 A、B 族維生素等。可適當多吃胡蘿卜、菠菜、動物肝臟等食物補充。 4. 真菌感染：馬拉色菌感染可引起頭皮屑增多。需就醫，遵醫囑使用酮康唑洗劑等藥物。 5. 內分泌失調：如激素水平異常，影響皮膚狀態。保持良好作息，必要時就醫調理。 出現這些癥狀可能是多種因素共同作用的結果。如果情況嚴重或持續不改善，建議及時到正規醫院皮膚科就診，明確原因，進行針對性治療。

這情況注意不要多吃油炸、煎炸類的食物飲食清淡一些適當的體育鍛煉多吃有維生素的水果壓力不要太大讓油脂分泌正常

頭屑過多是人們生活中常見的也是最令人心煩的。其實它是由毛囊發炎所致。中醫認為與感受風熱有關應少吃辛辣油膩食物戒去煙酒講究頭部的清潔衛生你可取桑白皮50

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