判斷 3 月 31 號的腹痛出血是正常例假還是自然流產，需要綜合考慮多種因素，如出血癥狀、月經周期、HCG 檢測、B 超檢查、既往病史等。 1. 出血癥狀：正常例假的出血量和持續時間通常較為規律，而自然流產的出血可能伴有血塊、組織物排出。 2. 月經周期：如果月經周期規律，此次出血時間與預期月經時間相符，可能是例假；若明顯提前或推遲，流產可能性增加。 3. HCG 檢測：通過檢測血或尿中的人絨毛膜促性腺激素（HCG）水平，若升高提示可能懷孕及流產，未升高則傾向于例假。 4. B 超檢查：能觀察子宮內是否有孕囊、殘留物等，有助于判斷是例假還是流產。 5. 既往病史：有無自然流產史、婦科疾病史等也會影響判斷。 總之，要明確此次腹痛出血的原因，建議及時就醫，進行相關檢查，以便準確診斷和采取適當的處理措施。

不知道你懷孕后是否進行了B超檢查?如果沒有進行B超檢查,出現腹痛,陰道出血不能排除宮外孕；其次可能是先兆流產的表現.建議你及時到醫院進行血HCG,孕酮及B超等檢查,如果確診是先兆流產,需要在醫生指導下應用黃體酮,維生素E等藥物進行保胎治療.保胎期間不吃辛辣,動物血及熱性食物,包括蒜,姜,胡椒,咖喱,肉桂,酒,咖啡,桃等.此外寒性食物,如田螺,河蚌,蟹等也不宜多吃.若是宮外孕,則要選擇保守治療或手術治療.具體的護理方法需要根據你自己的情況決定,流產和宮外孕的護理方法是不同的.

注意休息，不要受涼和勞累，用消炎藥，宮血寧等治療一下。月經經期延長，可以選擇服用止血藥物控制出血。

您好！正常月經持續時間為3—7天，少數為3—5天。如果月經持續時間超過7天，就算經期延長。經期延長的原因有很多，如：子宮肌瘤、子宮內膜炎、子宮功能失調性出血、卵巢疾病，內分泌失調等。建議您及時到醫院做B超及激素水平檢查明確原因，對癥調理。

妊娠不足28周,胎兒體重不足1000g稱為流產.在12周以前的稱為早期流產,在12周到28周之間的稱為晚期流產.自然流產的癥狀有：下腹疼痛,痙攣.陰道出血同時伴有或不伴有血凝塊妊娠產物的排除,頭暈或暈闕,妊娠試驗陽性或有性生活并有一段停經期.若為宮外孕一般都會有腹部劇痛,建議您最好先排除一下宮外孕,再做B超根據子宮的情況才能確定是否需要刮宮.