長期痰多、惡心干嘔可能是慢性咽炎所致，也可能與胃食管反流、鼻炎、過敏、不良生活習慣等有關。 1. 慢性咽炎：咽部黏膜、黏膜下及淋巴組織的慢性炎癥，可由急性咽炎反復發作、長期煙酒過度等引起。癥狀常表現為咽部異物感、癢感、干燥感等。治療方法包括局部應用復方硼砂溶液含漱，口服清喉利咽顆粒等。 2. 胃食管反流：胃酸反流刺激咽部可導致類似癥狀。需注意飲食，避免睡前進食，可服用奧美拉唑等藥物。 3. 鼻炎：鼻腔分泌物倒流刺激咽部。治療鼻炎可使用布地奈德鼻噴霧劑等。 4. 過敏：接觸過敏原后引發。要明確過敏原并盡量避免，必要時使用氯雷他定等抗過敏藥物。 5. 不良生活習慣：長期吸煙、過度用嗓等。應戒煙，避免長時間大聲說話。 出現長期痰多、惡心干嘔的癥狀，建議及時就醫，明確病因后進行針對性治療。同時要注意保持良好的生活習慣，有助于緩解癥狀。

慢性咽炎是一個慢性疾病,需要比較長的時間治療,一般以消炎為主.在生活中要注意,辛辣刺激性的東西不吃或者少吃,煙酒之類的最好就是別吃,多喝水