身高的增長(zhǎng)受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和環(huán)境等。就提問者的情況，父母身高不高有一定影響，但洗車工作本身若能保證充足休息和合理營養(yǎng)，不一定會(huì)阻礙長(zhǎng)高。 1. 遺傳因素：父母身高對(duì)子女身高有一定的遺傳傾向，但并非絕對(duì)決定因素。 2. 營養(yǎng)狀況：生長(zhǎng)發(fā)育需要充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，若飲食不均衡，可能影響長(zhǎng)高。 3. 睡眠質(zhì)量：每晚 12 點(diǎn)左右睡覺較晚，生長(zhǎng)激素在深度睡眠時(shí)分泌旺盛，睡眠不足可能影響身高。 4. 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：洗車工作中的體力勞動(dòng)強(qiáng)度較大，但如果不是過度疲勞，且能適當(dāng)放松，對(duì)骨骼肌肉發(fā)育有一定促進(jìn)作用。 5. 環(huán)境壓力：長(zhǎng)期處于高強(qiáng)度工作狀態(tài)，心理壓力大，可能影響內(nèi)分泌，進(jìn)而影響身高。 綜合來看，雖然存在父母身高不高和工作較累、睡眠較晚等情況，但通過合理飲食、保證充足睡眠、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和減輕壓力，仍有長(zhǎng)高的可能。具體能長(zhǎng)多高難以準(zhǔn)確預(yù)測(cè)。

如果骨骺線還沒有愈合積極補(bǔ)充鈣就可以的，可口服迪巧，多吃奶類食品。骨骺線已經(jīng)愈合的情況可到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行腿骨增長(zhǎng)手術(shù)，此種手術(shù)將身高增長(zhǎng)15公分，但是費(fèi)用比較高。