菠蘿具有豐富的營養成分，如維生素、蛋白酶等，對人體有一定益處。但食用需適量，孕婦也需謹慎。其好處包括促進消化、補充營養、改善血液循環、增強免疫力、消除水腫等。 1.促進消化：菠蘿中的蛋白酶能分解蛋白質，促進腸胃蠕動，改善消化功能。 2.補充營養：富含維生素 C、維生素 B 族、礦物質等，為身體提供必需的營養物質。 3.改善血液循環：有助于降低血液黏稠度，促進血液循環。 4.增強免疫力：所含的營養成分有助于提高身體的抵抗力。 5.消除水腫：具有一定的利尿作用，能幫助消除身體水腫。 總之，菠蘿雖然有諸多好處，但不宜過量食用。孕婦在食用時應根據自身身體狀況，咨詢醫生建議。

菠蘿含用大量的果糖，葡萄糖，維生素A、B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物。味甘性溫，具有解暑止渴、消食止瀉之功

你好，能幫助消化，但是很容易過敏，最好還是少，建議：（1）孕早期：此期孕婦多有“早孕反應”，食欲減退，出現嘔吐等，此時胚胎發育較緩慢，故孕婦對熱能、蛋白質、無機鹽等營養素的需要量增加不明顯，基本同孕前。此期首先應考慮提高食欲，選食清淡的、清涼的、爽口的及水分多的食物，如新鮮蔬菜、水果等，以調節消化功能的改變。進食的嗜好有改變不必忌諱，選食富含B族維生素的食物如動物內臟、硬果類等來緩解嘔吐，同時設法攝取一定量的谷類食物，以防體重下降。　　（2）孕中期：此期孕吐已消失，食欲較好，胎兒生長發育快，孕婦體形也開始有所變化，此期孕婦需足夠的熱能、蛋白質、脂質、無機鹽及維生素。如果熱能、蛋白質及脂質等缺乏，可影響胎兒腦組織的發育。此期胎兒需要大量鈣，對鐵的需要也顯著增高，應強調選擇優質蛋白質如豆及豆制品、動物內臟、瘦肉、乳品、魚及蛋類。為補充維生素，應選食動物內臟、瘦肉及新鮮蔬菜、水果等。　　（3）孕晚期：此期胎兒繼續發育成熟，胎兒迅速成長，如果孕婦活動明顯減少，熱能的供應量可視情況適當減少或保持中孕期的水平，蛋白質的供給要適當增加。為滿足后期胎兒發育對多種無機鹽，維生素A、維生素E等脂溶性維生素的需要，應做到膳食多樣化，擴大營養素的來源，保證營養的供給胎兒。