16 歲青少年關心陰莖尺寸、手淫影響及性知識是常見的。陰莖大小存在個體差異，手淫過度可能影響發育，過早了解性行為不合適。以下詳細說明： 1. 陰莖尺寸：16 歲陰莖勃起時 10cm、周長 11cm 通常在正常范圍內。陰莖發育受遺傳、營養、激素等多種因素影響。 2. 手淫影響：天天手淫是不健康的行為。頻繁手淫可能導致精神不振、注意力不集中、生殖系統炎癥等。應減少手淫頻率，培養良好生活習慣。 3. 性知識：16 歲尚未成年，不適合過早進行性行為。性是一個成熟和負責任的話題，需要在合適的年齡，有足夠的心理和生理準備后再去了解。 4. 發育因素：在青春期，充足睡眠、均衡飲食、適當運動有助于生殖器官正常發育。 5. 心理調節：對于自身生殖器官的發育，應保持平和心態，避免過度焦慮和擔憂。 總之，16 歲應把重點放在身心健康和學業上，養成良好生活習慣，促進身體正常發育。對于性方面的問題，應在適當的時候，通過正規渠道獲取科學的知識。

你好，這個長度是正常的，手淫是不健康的建議戒除手淫，積極鍛煉，補充營養。祝你健康！