過敏性鼻炎受天氣變化影響，出現鼻塞、流涕、打呼嚕等癥狀，可通過避免過敏原、規范治療、改善生活習慣等來緩解。包括注意保暖、合理用藥、鼻腔清潔、增強體質、定期復查等。 1.注意保暖：根據天氣變化增減衣物，尤其是在換季時，避免鼻部受寒。 2.合理用藥：如口服氯雷他定片、西替利嗪片等抗組胺藥，使用布地奈德鼻噴霧劑減輕鼻腔炎癥。但需遵醫囑用藥。 3.鼻腔清潔：用生理鹽水沖洗鼻腔，去除過敏原和分泌物，減輕癥狀。 4.增強體質：適當運動，如慢跑、游泳等，提高免疫力，減少過敏發作。 5.定期復查：按照醫生建議定期復查，以便調整治療方案。 過敏性鼻炎雖然難以根治，但通過上述綜合措施，能有效控制癥狀，提高生活質量。患者要樹立信心，積極應對。

你防止感冒,口服藥抗過敏藥如:,嚴重加上激素.另外一定注意脫離過敏源,就是使你加重的一切因素.冬天最好帶上口罩.避免冷空氣接觸.另外你找一下你家里是否有可能過敏的因素,如吃的東西,油漆,搞過裝修,衣物等.一定要去出過敏因素.或者你去做一個過敏源的檢查.查清楚后避免接觸或脫敏治療才能從根本上控制.