腳底前腳掌無受傷卻疼痛且表皮發紅，可能是由于磨損、感染、筋膜炎、痛風、神經受壓等原因引起。 1. 磨損：長時間行走或穿著不合適的鞋子，導致腳底前腳掌部位反復受到摩擦，引起疼痛和表皮發紅。應選擇舒適的鞋子，減少活動量。 2. 感染：細菌或真菌感染足部，引發炎癥，出現疼痛和發紅。需保持足部清潔干燥，使用抗感染藥物，如莫匹羅星軟膏、酮康唑乳膏等。 3. 筋膜炎：足底筋膜長期受到牽拉和刺激，產生無菌性炎癥。可通過熱敷、按摩、物理治療來緩解，必要時服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 4. 痛風：體內尿酸代謝異常，尿酸鹽結晶沉積在關節處，包括足底。需控制飲食，減少高嘌呤食物攝入，必要時使用降尿酸藥物，如別嘌醇、非布司他。 5. 神經受壓：腰椎間盤突出等疾病可能壓迫神經，導致足部疼痛和發紅。治療方法包括臥床休息、牽引、藥物治療等。 如果腳底前腳掌疼痛且表皮發紅的癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

腳底前腳掌痛，需要考慮骨質增生的表現，是由于構成關節的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化，關節邊緣形成骨刺可以考慮到醫院骨外科拍個CT，如果確診，如果疼痛的比較厲害，可用亞麻仁敷袋熱敷，勿吃任何柳橙類水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。骨質增生患者應多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶制品，蝦皮、海帶、芝麻醬

腳掌痛一般多是由于跟骨骨刺,脂肪墊炎,筋膜炎,腱鞘炎等等軟組織疾病所致,建議去拍個X線片子看看,排除跟骨病變.平時要穿軟底鞋,避免受涼,走咱過多等等,具體措施需要去醫院檢查過后，再者老年人應該注意補鈣。