鼻炎患者在霧霾天出行，需要從多個方面做好防護，包括佩戴防護用品、提前用藥、注意鼻腔清潔、調整生活習慣、合理安排出行時間等。 1.佩戴防護用品：選擇有效的防霧霾口罩，如 N95 口罩，能過濾空氣中的有害物質，減少對鼻腔的刺激。 2.提前用藥：在出門前使用鼻用糖皮質激素，如布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等，減輕鼻腔炎癥。 3.注意鼻腔清潔：回家后及時用生理鹽水清洗鼻腔，去除附著的污染物。 4.調整生活習慣：多喝水，保持身體水分充足，促進新陳代謝；飲食清淡，多吃蔬菜水果，增強免疫力。 5.合理安排出行時間：盡量避免在霧霾嚴重的時段外出，如清晨和傍晚。 總之，鼻炎患者在霧霾天出行要格外注意防護，采取多種措施保護鼻腔健康。如果鼻炎癥狀加重，應及時就醫。

您好，北京霧霾那么嚴重要是由于空氣的不流動，使空氣中的微小顆粒聚集。漂浮在空氣中。地面灰塵大，空氣濕度低，地面的人和車流使灰塵攪動起來。汽車尾氣是主要的污染物排放。出門的話還是能出的，不過在出門以前要注意防塵防沙，出門帶好眼鏡和口罩、帽子等。

你好，北京霧霾也叫煙霞，指空氣中的灰塵、硫酸、硝酸、有機碳氫化合物等粒子使大氣混濁，視野模糊并導致能見度惡化，如果水平能見度小于10000米時，將這種非水成物組成的氣溶膠系統造成的視程障礙稱為霾(Haze)或灰霾。霧是由大量懸浮在近地面空氣中的微小水滴或冰晶組成的氣溶膠系統，是近地面層空氣中水汽凝結(或凝華)的產物。