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回答4
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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雙腳下半部分半夜常抽筋并出現硬塊，可能是由缺鈣、局部血液循環不良、神經受壓、過度疲勞、著涼等因素引起。 1.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，導致神經肌肉興奮性增高，容易引發抽筋。可通過飲食增加鈣攝入，如乳制品、豆制品等，也可補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。 2.局部血液循環不良：長時間站立或久坐，下肢靜脈回流受阻。平時應避免久站久坐，適度活動，睡前泡腳促進血液循環。 3.神經受壓：腰椎間盤突出等疾病可能壓迫神經。若癥狀嚴重，需就醫檢查，必要時進行物理治療或手術。 4.過度疲勞：白天運動過度，肌肉未能充分休息。注意勞逸結合，運動后進行拉伸。 5.著涼：夜間溫度低，腿部保暖不足。睡覺時注意蓋好被子，穿保暖衣物。 總之，雙腳下半部分半夜抽筋伴硬塊可能由多種原因導致。若頻繁發作或癥狀嚴重，建議及時就醫，明確原因，采取針對性治療。
2025-02-06 21:51
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回答3
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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查一查血鈣情況,適當補一些鈣劑,癥狀會改善,飲食以牛奶雞蛋,魚類,蔬菜水果為主.
2016-02-28 22:24
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回答2
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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查一查血鈣情況,適當補一些鈣劑
2016-02-28 15:20
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回答1
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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抽筋通常由缺鈣引起補鈣試試看如果效果不好上醫院檢查
2016-02-28 13:19
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且帶有關節運動。多為全身性對稱性，伴有隨意運動的喪失。臨床表現多為四肢和軀干骨骼肌強直性收縮或陣攣性收縮，每次發作持續數分鐘，多伴有意識喪失，常反復發作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續性抽動。抽搐來之較急，大多到急診室就診，可見于多種疾病，且多為嚴重階段，平時需要我們熟記能引起抽搐的各個系統疾病及其他們的抽搐特點、伴隨癥狀，全面有序的進行各個系統檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來自肌肉、周圍部位或非神經系統任何水平的障礙，單純來自肌肉的收縮一般指發生于局部肌束的顫動而無關節的運動，如肌束顫動、肌肉顫動。 查看全文»
