腰脫后腰肌特別緊，可能是由肌肉痙攣、炎癥刺激、姿勢不良、心理因素、康復不當等原因引起。 1. 肌肉痙攣：腰脫可能導致腰部肌肉受到異常刺激，引發肌肉痙攣，從而使腰肌感覺緊繃。 2. 炎癥刺激：損傷部位的炎癥反應會釋放炎性因子，刺激周圍組織，引起肌肉緊張。 3. 姿勢不良：在腰脫恢復期間，如果長期保持不正確的姿勢，會加重腰部肌肉的負擔，導致其緊張。 4. 心理因素：對疾病的擔憂、焦慮等不良情緒，可能通過神經調節機制，使肌肉處于緊張狀態。 5. 康復不當：過早或過度的康復訓練，可能使腰部肌肉疲勞，進而出現緊張。 總之，腰脫后腰肌緊的原因較為復雜。需要綜合分析，采取針對性的治療和康復措施，如物理治療、藥物治療、調整姿勢等，以緩解癥狀，促進恢復。

病情分析：你好，本來人的腰椎是向前凸出的，睡硬板床可以保持其生理前凸，其實只要硬的就行，硬彈簧床墊也行，謝謝

病情分析：導致腰椎滑脫的原因一、退變性因素導致腰椎滑脫的原因二、先天性遺傳因素導致腰椎滑脫的原因四、創傷導致腰椎滑脫的原因三、疲勞骨折或勞損

你好。腰椎盤突出癥又名腰椎間盤纖維癥或髓核突出癥，是臨床癥常見的腰部疾患之一。椎間盤是由髓核和纖維環及軟骨板三部分組成的，人們步入30歲以后，椎間盤各部分都有不同程度的退行性和改變，其彈性和韌性都隨之下降，當在勞動或體育活動腰部遭受扭閃和撞擊，抬重物時用力過大、過勞等受傷而引起椎間盤纖維破裂，髓核組織從破裂口脫出，刺激或壓迫脊髓神經根而產生腰腿串通，即腰腿伴根性坐骨神經痛等癥狀，由于本癥以腰腿疼痛為主，所以中醫稱為損傷腰痛.做牽引和按摩對癥治療，嚴重考慮手術治療為好，祝你健康歡迎再來咨詢。

腰脫是慢性骨病,是由嚴重缺鈣引起的.除了通過藥物治療,最重要是補鈣,多吃含鈣質豐富的食物,如牛奶,豆類制品,也可補充適量的鈣營養品,如液體鈣,液體鈣軟膠囊等；適當進行戶外運動,多曬太陽,以增多鈣質的吸收.腰脫發病年齡主要集中在20－40歲之間.一是腎精不足,腰乃腎之府,必責之腎.二是腰部突受外力,如負重,穴挫,沖撞,使纖維環松馳,部分斷裂或斷裂,髓核突然出,壓迫脊神經中的坐骨神經,從而出現腰疼,下肢放射痛.現在人們往往把腰部突受外力作用,作為腰脫發病的原因,實乃錯誤,充其量僅為誘因,主要原因是腎精方虛