身高 178CM 體重 108 斤，自幼瘦弱且食欲差、睡醒疲憊，可能由多種因素導致，如消化功能不良、內分泌疾病、心理因素、營養不均衡、慢性疾病等。 1. 消化功能不良：胃腸蠕動緩慢、消化酶分泌不足等，影響食物的消化和吸收。可通過調整飲食結構，多吃易消化食物，必要時服用多酶片、健胃消食片等藥物改善。 2. 內分泌疾病：如甲狀腺功能亢進、糖尿病等，會導致代謝異常。需進行相關檢查確診，如甲狀腺功能檢查、血糖檢測等。確診后根據具體情況選擇藥物，如甲巰咪唑、二甲雙胍等。 3. 心理因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大，可能影響食欲和睡眠。要注意心理調節，必要時尋求心理醫生幫助。 4. 營養不均衡：挑食、偏食，導致某些營養素缺乏。需均衡飲食，適當補充復合維生素片。 5. 慢性疾病：如慢性肝病、慢性腎病等，會消耗身體能量。需針對原發病治療。 總之，出現這種情況應引起重視，建議及時到正規醫院就診，查明原因，采取針對性的治療措施。

你好，根據你的描述，在中醫上你這屬于脾氣虛弱，營養不能很好吸收導致的。平時煮粥時可以放點山藥，大棗，補補脾氣。另外多吃富含營養的食物如魚，蝦，雞肉等，多吃易消化，清淡的食物。也可以吃點中成藥人參健脾丸等