判斷處女膜是否完整，可從有無性行為、自慰方式、出血情況、疼痛感受、專業檢查等方面綜合考量。 1.有無性行為：正常的性生活可能導致處女膜破裂，但部分女性在首次性生活時處女膜也可能不破裂。 2.自慰方式：如果自慰時未使用過大或尖銳的物品深入陰道，一般不會損傷處女膜。 3.出血情況：處女膜破裂時通常會有少量出血，但有時也可能不出血。 4.疼痛感受：處女膜破裂可能伴隨疼痛，但個體對疼痛的敏感度不同。 5.專業檢查：若自己無法確定，可前往正規醫院，由專業醫生進行檢查。 總之，處女膜是否完整不能單純依靠某一個方面來判斷。對于這一問題，應保持科學客觀的態度，不必過于焦慮。

這樣的話只有去婦產科檢查。你也可以不讓男朋友知道，自己去醫院，處女膜破裂的話，可以修復的。

正確判斷處女膜是否已破裂，對一般人而言是非常困難的。少女可以對鏡自檢或輕觸外陰，比較事故發生前后的處女膜情況如松緊、彈力，痛感等，如上述變化明顯且在事中有過出血，則基本可以認定處女膜已破裂。多次性行為以后的處女膜破損較好分別，如確診可以找有經驗的婦科醫生檢查。

處女膜位于陰道口和陰道前庭分界處，從外向內看大約在１.５厘米深處。要判斷處女膜是否破裂，需要經專業婦科醫生進行檢查后才能確定。女性自己判定處女膜是否破裂較困難，即使是與之發生性生活的男性也很難判定。