懷孕一個多月吃東西就嘔吐是常見的早孕反應(yīng)，可通過飲食調(diào)整、心理調(diào)節(jié)、適當運動、藥物治療及中醫(yī)方法來緩解。 1.飲食調(diào)整：少食多餐，選擇清淡、易消化的食物，如面包、蘇打餅干、水果等。避免油膩、辛辣、刺激性食物。 2.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，減少緊張和焦慮，家人給予更多關(guān)心和支持。 3.適當運動：如散步，可促進腸胃蠕動，有助于緩解嘔吐。 4.藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用維生素 B6 片、胃復(fù)安片、異丙嗪片等，但需嚴格遵醫(yī)囑。 5.中醫(yī)方法：如按壓內(nèi)關(guān)穴、足三里穴等穴位，也有一定的緩解作用。 總之，孕婦出現(xiàn)嘔吐不必過于緊張，多數(shù)在孕 12 周后會自然緩解。但如果嘔吐嚴重，影響正常生活和營養(yǎng)攝入，應(yīng)及時就醫(yī)，以確保孕婦和胎兒的健康。

你好，懷孕早期惡心想吐是懷孕期間的一種自然反應(yīng)，主要癥狀表現(xiàn)為渾身無力，心情郁悶，頭暈，反胃，惡心，食欲欠佳，對異味比較敏感或反應(yīng)強烈，尤其在清晨或剛睡起時更為明顯。建議你要注意調(diào)節(jié)飲食，不要吃難以消化的食物，多吃些淀粉類食物如面包、餅干、土豆、米飯等。另外，妊娠早期使用維生素B6和食療法，可以減輕其惡心、干嘔和嘔吐的發(fā)生。