長期耳鳴的治療需要綜合考慮多種因素，包括病因診斷、生活方式調整、藥物治療、心理干預、物理療法等。 1. 病因診斷：明確導致耳鳴的原因，如耳部疾病（中耳炎、耵聹栓塞）、全身性疾病（高血壓、糖尿病）、精神心理因素等。 2. 生活方式調整：保持充足睡眠，避免噪音刺激，減少咖啡因和酒精攝入，適度運動。 3. 藥物治療：可使用改善內耳微循環的藥物如銀杏葉提取物片，營養神經的藥物如甲鈷胺片，擴張血管的藥物如鹽酸氟桂利嗪膠囊等，但需遵醫囑。 4. 心理干預：對于因耳鳴產生焦慮、抑郁等情緒的患者，進行心理咨詢和治療。 5. 物理療法：如耳鳴掩蔽療法、耳鳴習服療法等。 總之，長期耳鳴的治療需要根據個體情況制定個性化方案，患者應及時就醫，在專業醫生的指導下進行治療，以緩解癥狀，提高生活質量。

你好，對于多數原因不明的耳鳴患者，可以接受一些耳鳴的治療，以減輕耳鳴或減輕耳鳴對患者的影響。如耳鳴咨詢、聲音治療、助聽器、心理治療、藥物治療、耳鳴習服治療、耳鳴活動治療、耳鳴的自助治療、電刺激治療耳鳴、耳鳴咨詢。

根據您的描述，耳鳴的原因有很多種，建議您去醫院進行詳細的檢查，一般的檢查時聽力測試等我們所常知的耳鳴是指人們在沒有任何外界刺激條件下所產生的異常聲音感覺，常常是耳聾的先兆，因聽覺機能紊亂而引起。應該去醫院進行檢查,由耳部病變引起的常與耳聾或眩暈同時存在。由其他因素引起的，則可不伴有耳聾或眩暈。減輕的話，可以服用彌可保和金納多。還有一個就是吃卡馬西平，是抗焦慮的藥物，但是對耳鳴也有很好的效果如果有什么不了解的，可以點擊咨詢我。

您好！您的情況是耳鳴，已經會影響到睡覺和生活。建議您到耳鼻喉科先做個電測聽看看。可以采用針灸、中藥結合一些擴張血管、營養神經的藥物來治療，要盡早治療，越往后面越難治。