內分泌失調的調理時間因人而異，受多種因素影響，如病情嚴重程度、生活習慣、治療方法、心理狀態(tài)和個體差異等。 1.病情嚴重程度：輕度失調可能在幾個月內改善，嚴重的可能需要更長時間。 2.生活習慣：保持規(guī)律作息，充足睡眠，避免熬夜；均衡飲食，多攝入蔬菜水果，減少高糖、高脂肪食物；適度運動，如慢跑、瑜伽等，有助于促進新陳代謝。 3.治療方法：根據具體病因，可能需要藥物治療，如口服避孕藥調節(jié)激素水平，螺內酯改善高雄激素血癥，二甲雙胍改善胰島素抵抗等。也可能需要進行物理治療或中醫(yī)調理。 4.心理狀態(tài)：長期焦慮、壓力大不利于恢復，要學會調節(jié)情緒，保持心情舒暢。 5.個體差異：不同人的身體恢復能力不同，對治療的反應也有所差異。 總之，內分泌失調的調理需要綜合多方面因素，患者應積極配合治療，改善生活方式，保持良好心態(tài)，以促進身體的恢復。

平時還要注意休息,保證充足睡眠.飲食上多吃新鮮的蔬菜水果,吃清淡一些的東西.如果屬于氣血虧的話,可以吃一些黑米,小棗,紅小豆,銀耳等補氣血的食品.少吃涼的.還可以吃點蜂王漿或月見草等保健品.日常生活要有規(guī)律,主要心理要調節(jié)好,心態(tài)平和,不要生悶氣.調節(jié)內分泌,主要是調節(jié)心理,

病情分析：你好，內分泌失調情況需要視個人體質而定，一般按療程藥物治療！主要注意平時飲食起居！保持心情舒暢非常必要！不懂的再問，建議堅持調理！謝謝！