早上刷牙時出現嘔吐、返酸以及喉嚨有痰的情況，可能是由慢性咽炎、胃食管反流病、慢性胃炎、刷牙方式不當、心理因素等引起。 1.慢性咽炎：咽部長期受到刺激，出現炎癥。表現為咽部異物感、晨起刷牙惡心干嘔等。治療可使用復方硼砂溶液、呋喃西林溶液等含漱。 2.胃食管反流病：胃酸反流至食管甚至咽部。常有燒心、反酸、胸痛等癥狀。可服用奧美拉唑、蘭索拉唑等藥物。 3.慢性胃炎：胃黏膜的慢性炎癥。可有上腹隱痛、反酸、惡心等。常用藥物有泮托拉唑、硫糖鋁等。 4.刷牙方式不當：刷牙時牙刷刺激咽部過深或牙膏刺激過大。應調整刷牙姿勢和選擇溫和牙膏。 5.心理因素：如精神緊張、壓力大，也可能導致上述癥狀。需調整心態，放松心情。 如果這種情況持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。同時，要注意飲食清淡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。

你好，根據你所說的情況，往往是有膽汁反流性胃炎的疾病引起的較為常見的了。此種情況往往是可采用抑制胃酸藥物、促胃動力藥物的治療一下的。往往是可以改善的。此種情況要注意保養。飲食要清淡。