腦袋跳跳疼，從腦仁兒疼到脖子中間，可能是神經緊張、頸椎病、血管性頭痛、顱內病變、頸椎病變等原因引起的。 1.神經緊張：長期精神壓力大、焦慮、睡眠不足等可能導致神經緊張，引起頭部和頸部的疼痛。應注意調整心態，保證充足睡眠，適當進行放松活動，如散步、瑜伽。 2.頸椎病：頸椎的退變、勞損等可壓迫神經和血管，引發疼痛。避免長時間低頭，可通過按摩、熱敷緩解，嚴重時需就醫治療。 3.血管性頭痛：血管舒縮功能障礙所致。注意休息，避免勞累和情緒激動。必要時可服用布洛芬、對乙酰氨基酚等緩解疼痛。 4.顱內病變：如顱內腫瘤、腦血管疾病等。需要進行頭顱 CT、磁共振等檢查明確診斷，根據具體情況治療。 5.頸椎病變：頸椎間盤突出、頸椎骨質增生等。可通過物理治療改善，如牽引、針灸。若病情嚴重，可能需要手術。 出現腦袋跳跳疼并延伸至脖子中間的情況，若休息和自我調整后仍無改善，應及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性治療。

這種情況很可能是神經性疼痛，可以口服一些改善神經功能的藥物，比如谷維素片、甲鈷胺片。