性生活未成功后出現膀胱和睪丸脹痛可能是多種原因造成的，如性興奮未釋放、局部充血、心理因素、泌尿系統炎癥、精索靜脈曲張等。 1. 性興奮未釋放：性興奮時生殖器官充血，若未完成性行為，充血可能持續，導致脹痛。一般適當休息、放松心情，癥狀會逐漸緩解。 2. 局部充血：性沖動引起生殖器官血管擴張充血，未得到充分釋放可能造成脹痛。可通過局部熱敷促進血液循環來改善。 3. 心理因素：緊張、焦慮等不良情緒可能導致神經功能紊亂，引發身體不適。應調整心態，減輕心理壓力。 4. 泌尿系統炎癥：如尿道炎、前列腺炎等，炎癥刺激也會引起脹痛。需就醫檢查，確診后使用抗生素治療，如左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿莫西林等，但要遵醫囑。 5. 精索靜脈曲張：精索內靜脈回流障礙，可出現陰囊墜脹、疼痛。輕度可保守治療，嚴重時可能需要手術。 如果脹痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院泌尿外科就診，進行相關檢查，明確原因，以便采取針對性的治療措施。

如果睪丸沒被嚴重擠壓或撞擊等是不會出現此問題，有可能是你的精神緊張導致。再沒緩解的話建議上醫院檢查，只能說極有可能是前列腺問題，建議去正規醫院泌尿科檢查。前列腺炎是成年男性的一種常見病與多發病，好發于20-40歲的人群中。據統計，35歲以上的男子發病率為35-40％。前列腺疾病除了會引起上述癥狀外，還可以導致不育；其次，前列腺疾病容易引起早泄、遺精、血精、性欲減退等等。

是不是你經常有把異物插入尿道的習慣，異物逆行進入了膀胱而造成的。泌尿系的感染會引起睪丸的脹痛。