睡眠障礙的產(chǎn)生原因較為復(fù)雜，包括心理因素、生理因素、環(huán)境因素、生活習(xí)慣、疾病因素等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.心理因素：如焦慮、抑郁、壓力過大等情緒問題，容易導(dǎo)致大腦神經(jīng)興奮，影響睡眠。
2.生理因素：身體疼痛、內(nèi)分泌失調(diào)、生物鐘紊亂等，會干擾正常的睡眠節(jié)律。
3.環(huán)境因素：噪音、光線過強(qiáng)、溫度不適等不良環(huán)境條件，使人難以入睡或睡眠質(zhì)量下降。
4.生活習(xí)慣：睡前過度使用電子設(shè)備、睡前劇烈運動、作息不規(guī)律等，都可能引發(fā)睡眠障礙。
5.疾病因素：患有神經(jīng)衰弱、呼吸暫停綜合征、心臟病等疾病，也會影響睡眠。
總之，睡眠障礙不一定是由神經(jīng)衰弱引起的，可能是多種因素共同作用的結(jié)果。如果出現(xiàn)長期睡眠障礙，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因并進(jìn)行針對性治療。同時，要注意調(diào)整生活方式，創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，以改善睡眠質(zhì)量。

根據(jù)你目前描述的這種情況。叫做神經(jīng)敏感癥。這種情況的時候會出現(xiàn)睡眠不安容易驚醒突然。受到刺激之后。就會導(dǎo)致心悸。在這種情況，跟神經(jīng)衰弱的道理是一樣的治療起來可以口服養(yǎng)心安神口服液復(fù)合維生素片谷維素片同時可以口服葡萄糖鈣加鋅口服溶液同時要保持飲食清淡保持情緒穩(wěn)定。

這個癥狀是神經(jīng)性的失眠。失眠也會導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。經(jīng)性失眠多表現(xiàn)為患者有時入睡困難，有時感覺睡眠淺、夜里易醒，有時是快到天亮才入睡，以這樣的睡眠狀態(tài)迎來的新一天往往是與心身疲勞感、頭重感、反應(yīng)遲鈍感、倦怠感、精力減退感和記憶力衰退感為伴。這種狀態(tài)幾乎等同于失眠癥了。

您好，您可以從自我調(diào)節(jié)開始，生活規(guī)律，工作壓力大時適當(dāng)放松自己，可以去中醫(yī)科看看中醫(yī)，開些中藥調(diào)理一下，這樣會好的，在治療上建議使用安神補(bǔ)腦液或者七葉神安片進(jìn)行治療較好,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時間,積極鍛煉身體增加機(jī)體抵抗力！