腰椎間盤突出是常見的脊柱疾病，主要由于椎間盤退變、損傷等因素引起。對于您目前的情況，治療方法包括保守治療和手術治療，需綜合癥狀、體征等多方面考慮。治療方法有臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫治療、手術治療等。 1.臥床休息：急性期應嚴格臥床休息，減輕腰部壓力，緩解神經根受壓。 2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可改善局部血液循環，緩解肌肉緊張。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，減輕疼痛和炎癥；使用肌肉松弛劑如氯唑沙宗，緩解肌肉痙攣；神經營養藥物如甲鈷胺，促進神經修復。 4.中醫治療：包括針灸、推拿、中藥熏蒸等，有助于疏通經絡、調和氣血。 5.手術治療：如果保守治療無效，癥狀嚴重影響生活，如出現下肢無力、大小便失禁等，可考慮手術，如椎間孔鏡手術等。 總之，對于腰椎間盤突出的治療，應根據個體情況選擇合適的方法。建議及時到正規醫院就診，在醫生的指導下制定個性化的治療方案。