右腳踝肌腱斷裂縫合后，要注意傷口護理、康復訓練、飲食調整、避免受傷、定期復查等。 1.傷口護理：保持傷口清潔干燥，避免沾水，按醫囑換藥，觀察傷口有無紅腫、滲液等異常。 2.康復訓練：在醫生指導下逐漸進行康復鍛煉，如屈伸腳踝、肌肉收縮等，避免過早負重。 3.飲食調整：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果，促進傷口愈合。 4.避免受傷：避免再次扭傷或碰撞受傷，行走時要小心，穿戴合適的鞋子。 5.定期復查：按時到醫院復查，了解肌腱恢復情況，如有異常及時處理。 總之，右腳踝肌腱斷裂縫合后的恢復需要患者自身的重視和配合，遵循醫生的建議，才能更好地促進康復，恢復正常功能。

你好，根據你的描述這種情況主要注意休息為主，進行功能鍛煉，可以恢復

你好，這位朋友，根據你的描述如果是跟腱六周內最好不要下床活動，其他的至少是四周，要多休息