29 歲性生活時間變短可能由心理因素、生理因素、不良生活習慣、疾病影響、年齡增長等造成。 1.心理因素：工作壓力大、焦慮、緊張等不良情緒，可能導致性生活時注意力不集中，從而影響性生活時間。 2.生理因素：如龜頭敏感度較高、激素水平失衡等，都可能使性生活時間縮短。 3.不良生活習慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等，會影響身體機能，進而影響性生活質量。 4.疾病影響：患有前列腺炎、尿道炎等泌尿系統疾病，可能會引起性生活時間變短。 5.年齡增長：隨著年齡的增加，身體機能逐漸下降，性能力也可能會有所減退。 性生活時間變短會對個人的生活和心理產生一定影響，但不必過于焦慮。應保持良好的心態，養成健康的生活習慣。如問題持續存在或加重，建議及時到正規醫院就診，查明原因并進行針對性治療。

首先要認識早泄。臨床表現主要是射精過快。男性早泄是指早泄是指插入后，在女士尚未達到性高潮，而男性的時間短于2分鐘，提早射精而出現的不和諧障礙，一般男性30%均有此情況。一般以為，早泄是指男子在勃起之后，未進入之前，或正當納入、以及剛剛進入而尚未抽動時便已射精，也自然隨之疲軟并進入不應期的現象。臨床上對勃起未進入即射精，診斷為早泄建議去醫院配合治療1、藥物治療　　主要使用一些抗抑郁及鎮靜劑，對器質性病變者使用一些抗生素以治療原發病等。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2、心理治療　　主要分析導致早泄的精神因素，然后進行心理疏導，使之消除病因，以建立正常的射精條件反射。

你好，你的情況可能是腎虛導致的，建議，可以多吃一些具有補腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等

您好；性生活時間短是早泄的癥狀剛進入或是進入引道不久就射精您好；可以吃韭菜河蝦羊肉等溫陽補腎的食物多運動也不要有心里負擔養成良好的生活習慣就可以

性生活時間短很重要的一個因素就是器質性疾病，例如，外生殖器先天畸形、包莖、龜頭或包皮的炎癥、尿道炎、陰莖炎、多發性硬化、脊髓腫瘤、腦血管意外、附睪炎、慢性前列腺炎等都可反射性地影響脊髓中樞，引起早泄。某種全身疾病，體質衰弱，也可以使性功能失調，出現早泄，使夫妻的性生活時間變短。找不到病因，這也是為什么性生活時間短難以治愈的原因所在。不要亂吃藥，吃藥的話可以解決一時的問題，但是會產生對藥物的依賴，對身體傷害很大！建議你去做心理治理，或是找個專業些的醫院做個檢查下。