便秘的種類主要依據(jù)其成因和癥狀來判斷，包括功能性便秘、器質(zhì)性便秘、藥物性便秘、遲緩性便秘和痙攣性便秘等。肛裂便秘的治療需綜合多種方法。 1.功能性便秘：多因不良生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)導(dǎo)致，如膳食纖維攝入不足、飲水少、缺乏運(yùn)動(dòng)等。治療上要調(diào)整飲食，增加蔬果攝入，多喝水，適度運(yùn)動(dòng)。 2.器質(zhì)性便秘：由腸道疾病、內(nèi)分泌疾病等引起。需治療原發(fā)疾病，如腸道腫瘤需手術(shù)，甲狀腺功能減退需補(bǔ)充甲狀腺素。 3.藥物性便秘：某些藥物副作用所致，如抗抑郁藥、抗組胺藥等。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 4.遲緩性便秘：腸道蠕動(dòng)緩慢，可通過腹部按摩、補(bǔ)充益生菌等改善。 5.痙攣性便秘：腸道肌肉痙攣，可采用熱敷、放松心情等方法緩解。 對于肛裂便秘，首先要保持肛門清潔，可使用高錳酸鉀溶液坐浴。局部涂抹硝酸甘油軟膏，促進(jìn)肛裂愈合。還可口服乳果糖口服液等緩瀉劑，幫助排便。 總之，便秘種類的判斷需要綜合多方面因素，肛裂便秘的治療也需根據(jù)具體情況選擇合適的方法。如果自行處理無效，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

肛裂患者要吃新鮮蔬菜、水果等含植物纖維素豐富的食物，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣，每日早晨空腹時(shí)喝一杯涼開水睡前服中藥麻仁丸、蜂蜜等促進(jìn)排便，減少肛裂的發(fā)生。治療便秘的好方法.........肛門口有個(gè)小肉球出來是內(nèi)痔、外痔和混合痔都有的癥狀，為了能夠辨證施治，患者一定要到專科專業(yè)的肛腸醫(yī)院找出病因后再對癥治療！治療便秘的好方法.........

總之少吃肉，不要多吃上火的東西，堅(jiān)持每天喝500ML左右的水，每晚按摩小腹.有時(shí)間多運(yùn)動(dòng)。%55%便秘的原因有二:一是機(jī)體上火,去火便會(huì)釜底抽薪;二是運(yùn)動(dòng)量太少,以致腸胃蠕動(dòng)緩慢,長期造成腸胃功能下降...........你需要的就是調(diào)節(jié)飲食，吃些清淡易消化的，蔬菜水果，盡量不抽煙喝酒咖啡辛辣刺激食品，另外最好不要長久站立。不利于血液循環(huán)。..........