治療陰虛遺精、四肢無力、運動易流汗的中藥材有熟地黃、山茱萸、知母、黃柏、枸杞子等。 1.熟地黃：味甘，性微溫，歸肝、腎經。有滋陰補血、益精填髓的作用。常用于肝腎陰虛、腰膝酸軟、盜汗遺精等癥。 2.山茱萸：酸、澀，微溫。歸肝、腎經。能補益肝腎，收澀固脫。對于肝腎虧虛所致的頭暈目眩、腰膝酸軟、陽痿遺精等有改善作用。 3.知母：苦、甘，寒。歸肺、胃、腎經。有清熱瀉火、滋陰潤燥的功效。可用于陰虛火旺、骨蒸潮熱、盜汗遺精等。 4.黃柏：苦，寒。歸腎、膀胱經。能清熱燥濕，瀉火除蒸，解毒療瘡。對陰虛火旺引起的盜汗、遺精有一定療效。 5.枸杞子：甘，平。歸肝、腎經。可滋補肝腎，益精明目。適用于虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、陽痿遺精等。 以上中藥材對于陰虛所致的相關癥狀有一定的調理作用，但使用中藥材需在中醫師的指導下進行，以確保對癥用藥和用藥安全。

你的情況考慮是屬于腎精虧虛引起的腎陰虛的癥狀你的情況可以考慮使用補腎壯腰丸加上知柏地黃丸治療一下就是可以的

是腎虛的、可以服用金匱腎氣丸幫助緩解，戒除手淫習慣，忌食寒涼冷鮮的食物及飲料，注意休息，節制性生活可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補