性生活質量下降，腎虛，吃雞蛋能補腎嗎？還應吃啥？
2025-02-06 09:41
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我最近發現我性生活不如以前了；沒有以前時間長了；還特別的類；我去醫院醫生說我腎有點虛；請問平常我吃雞蛋有補腎虛的功效嗎。還應該多吃些什么。
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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性生活質量下降且被診斷為腎虛，雞蛋有一定營養，但補腎作用有限。補腎可通過飲食調理、規律作息、適當運動、中藥調理、穴位按摩等。 1. 飲食調理：多吃黑色食物，如黑豆、黑芝麻、黑米等，以及核桃、韭菜、羊肉等具有補腎作用的食物。 2. 規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，讓身體得到充分休息，有利于腎臟功能恢復。 3. 適當運動：如慢跑、游泳、太極拳等，增強體質，促進血液循環，對腎臟有益。 4. 中藥調理：在醫生指導下，可服用金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等藥物。 5. 穴位按摩：按摩涌泉穴、腎俞穴等，刺激穴位，起到補腎作用。 總之，改善腎虛需要綜合調理，且應長期堅持。同時，避免過度勞累和不良生活習慣。
2025-02-06 23:03
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回答1
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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你好。性功能障礙可以吃雞蛋，雞蛋因為營養豐富，而且極易被消化，所以，是在很多方面都適合的一種營養物質。但是，對于男性性功能障礙來講，也是有十分好的作用的。最好是新婚夫妻可以使用，用來增強體力。
2016-02-28 04:49
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