得了不孕不育癥，在日常生活中，應該注意盡可能的去醫院多多排查，找出不孕不育的病因之后積極的治療，如果盲目的拖延，只會讓病情加重造成治療難度的加大，其次，夫妻雙方都要關注兩性健康，避免各種生殖器的感染，避免頻繁的性生活，避免高危性生活，多多鍛煉身體，增強身體抗炎能力。

你好，得了不孕不育，在日常的飲食生活中就不能吃一些過于辛辣的食物，一些油膩的，油炸的垃圾食品也盡量少吃，可以多吃一些粗糧一些富含維生素，蛋白質，營養高的食物，注意自己性的食物更不能吃。

你好，不孕不育的注意事項：1減少手術，重視第一胎的人流。重視第一次人流，對預防不孕癥是有重要意義的。2早發現、早治療引起不孕不育的疾病。3注意自我保護。某些從事如接觸放射線、某些有毒物質等特殊工作的人，應認真采取措施，自我保護，使不孕的因素降低到最低限度。4.另外要養成良好的生活習慣，避免頻繁的熱水浴，避免長期穿緊身褲，積極參加體育鍛煉，增強體質。4保持愉快心情，減少精神緊張。

你好，不孕不育患者在日常生活中一定要采取一些措施增加營養，加強鍛煉。如在飲食上多食一些肝、腦等動物內臟有利于性激素的合成，而維生素類也是必需營養，宜多食富含蛋白質、維生素的食品，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等。