臉部粉刺和油粒多該如何改善？
2025-02-05 11:10
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我的臉部呢，是痘痘比較少，可是粉刺和油粒很多很多....>曾經治療情況和效果：我給人洗臉過，就是幫忙按的人，就是美容院想得到怎樣的幫助：我希望我所寫的，你可以慢慢的教我，謝謝！^^（
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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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臉部粉刺和油粒多可能與多種因素有關，如皮膚油脂分泌旺盛、角質代謝異常、內分泌失調、不良飲食和作息習慣、面部清潔不當等。 1.皮膚油脂分泌旺盛：皮脂腺分泌過多油脂，容易堵塞毛孔形成粉刺和油粒。可選擇控油潔面產品，調節水油平衡。 2.角質代謝異常：老舊角質堆積，影響毛孔通暢。適當使用去角質產品，但不宜過度。 3.內分泌失調：體內激素水平變化可能導致。保持良好的心態，規律作息，必要時就醫調理。 4.不良飲食和作息習慣：高糖、高脂飲食，熬夜等會加重癥狀。飲食清淡，保證充足睡眠。 5.面部清潔不當：清潔不徹底或過度清潔都不利。掌握正確的清潔方法和頻率。 改善臉部粉刺和油粒問題需要綜合調理，保持耐心，若情況嚴重，建議及時就醫。
2025-02-05 21:59
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