過敏性鼻炎是一種常見的鼻部疾病，主要由過敏原刺激、遺傳因素、免疫功能異常、環境因素和鼻腔結構異常等引起。對于未根除且易復發的情況，可嘗試一些自我治療方法，但效果因人而異，嚴重時仍需就醫。 1. 避免過敏原：常見過敏原如花粉、塵螨、動物皮屑等，保持室內清潔，外出戴口罩。 2. 鼻腔沖洗：使用生理鹽水沖洗鼻腔，可清除鼻腔內的過敏原和分泌物。 3. 規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于提高免疫力。 4. 適度運動：增強體質，如慢跑、游泳等，但避免劇烈運動。 5. 飲食調整：少吃辛辣、油膩食物，多吃蔬菜水果。 過敏性鼻炎的自我治療能在一定程度上緩解癥狀，但如果癥狀嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院就診，接受專業的診斷和治療。

你好，過敏性鼻炎平時要保持充足的睡眠，其次要保持鼻腔的清潔，平時可以用冷水清洗鼻腔，平時注意多鍛煉身體。

你好，一般的過敏性鼻炎是沒法治愈的，更何況你自己來治療，不過你可以在平時多注意遠離過敏原，出門注意戴口罩，不要讓鼻子受一些比較刺鼻的化學物質的影響，還是有可能得到改善的。