性生活時間短可能由多種因素引起，如心理因素、生理因素、不良生活習慣、疾病因素、年齡因素等。對于所謂的腎氣不足，需要綜合判斷，合理用藥。 1.心理因素：緊張、焦慮、壓力大等心理狀態可能影響性生活表現。應通過心理調節，如放松訓練、心理咨詢等來改善。 2.生理因素：身體疲勞、體質較弱等可能導致。建議適當增加鍛煉，增強體質。 3.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒等會影響性功能。需調整生活習慣，保持規律作息，戒煙戒酒。 4.疾病因素：前列腺炎、尿道炎等疾病也可能造成。要先治療原發疾病。 5.年齡因素：隨著年齡增長，性功能可能逐漸下降。可通過合理飲食、適當運動來延緩。 性生活時間短的原因較為復雜，不能單純歸因于腎氣不足。建議先到正規醫院進行全面檢查，明確原因后，在醫生的指導下選擇合適的治療方法，切勿自行用藥。

可以吃一陣子六味地黃丸來看看。

你好，時間過久沒做愛，的確會造成做愛持續時間短，這是正常的，不要造成心理負擔。是否腎氣不足要結合其他癥狀看的。要看你平時是否有腰酸腿軟，是否尿頻，是否容易感到勞累等等。回復人的回復2012-11-1801：32：35那是有可能的，所以自己一定要生活節制，杜絕不良生活習慣，平時多出去鍛煉，多運動，癥狀明顯的話可以去中醫內科調理下。但最主要的還是自己平時注意