長期鼻炎導致鼻子堵塞出氣困難，可能由多種因素引起，如鼻腔結構異常、過敏反應、感染、環境刺激、自身免疫問題等。 1. 鼻腔結構異常：鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等結構問題可能阻塞鼻腔，導致通氣不暢。這種情況可能需要手術矯正。 2. 過敏反應：對花粉、塵螨等過敏原產生過敏反應，引發鼻腔炎癥和腫脹。可使用抗組胺藥如氯雷他定、西替利嗪，以及鼻用糖皮質激素如布地奈德鼻噴霧劑。 3. 感染：細菌或病毒感染可導致鼻炎發作。需要根據感染類型使用抗生素如阿莫西林、頭孢呋辛酯，或抗病毒藥物如利巴韋林。 4. 環境刺激：長期暴露在干燥、污染的環境中，會刺激鼻腔黏膜。應改善環境，保持鼻腔濕潤。 5. 自身免疫問題：自身免疫系統異常可能攻擊鼻腔組織，引起炎癥。治療可能涉及免疫調節劑。 鼻炎患者應注意鼻腔衛生，避免刺激因素，增強體質。如癥狀嚴重，建議及時到正規醫院就診，明確病因，采取針對性治療。

慢性鼻炎無論種類，都是極難治愈，很多產品和方法可以緩解你的癥狀，但是，真正達到治愈的，微乎其微的概率。如果您想緩解您的癥狀，最重要的還是自我保護，1，平時多注意身體的保暖，堅持用冷水洗臉（冬天兌點熱水，不要太涼）2，起床后襪子要馬上穿好3，加強體育鍛煉，跑步是最好的方法4，用玉墜或者木梳刮小臂兩側，每天刮20次5，熱水泡腳，經常洗澡