油性皮膚常長痘且毛孔粗，可能與皮脂腺分泌旺盛、毛囊角質化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、內分泌失調、不良生活習慣等有關。 1.皮脂腺分泌旺盛：皮脂腺分泌過多油脂，易堵塞毛孔。可使用含有水楊酸、壬二酸等成分的護膚品，幫助調節油脂分泌。 2.毛囊角質化異常：角質堆積，導致毛囊口變小。定期溫和去角質，如使用含有果酸的產品。 3.痤瘡丙酸桿菌感染：引發炎癥，導致痘痘產生。外用過氧化苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等抗菌藥物。 4.內分泌失調：體內激素水平失衡。保持良好作息，必要時就醫進行激素水平檢查和調理。 5.不良生活習慣：如飲食油膩、高糖，熬夜等。調整飲食結構，多吃蔬菜水果，保證充足睡眠。 總之，改善油性皮膚長痘和毛孔粗的問題需要綜合調理，同時要保持良好的心態。如果癥狀嚴重，建議及時到正規醫院皮膚科就診。

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