腸胃不好常拉肚子且身體消瘦，可能是飲食不當、腸道菌群失調、炎癥性腸病、腸易激綜合征、脾胃虛弱等原因所致。 1. 飲食不當：長期飲食不規律、暴飲暴食或食用過多生冷、油膩、辛辣食物，會刺激腸胃。應調整飲食結構，多吃清淡、易消化的食物，如粥、面條等。 2. 腸道菌群失調：腸道內有益菌減少，有害菌增多。可補充益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、酪酸梭菌活菌片等。 3. 炎癥性腸病：如潰瘍性結腸炎、克羅恩病等。需在醫生指導下使用藥物，如美沙拉嗪腸溶片、柳氮磺吡啶腸溶片等。 4. 腸易激綜合征：精神緊張、壓力大等可能引發。要注意緩解壓力，保持心情舒暢。 5. 脾胃虛弱：脾胃功能差，影響消化吸收。可通過中藥調理，如參苓白術散等。 腸胃不好需要綜合調理，養成良好的生活和飲食習慣。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

您好,平時注意飲食,不要吃生冷食物,同時服用整腸生.

根據你描述的情況，這個情況，應該是慢性胃腸炎的情況，與你受涼，飲食不當，吃刺激性，辛辣，生涼食物等有關系，建議你這個情況，應該是注意適當進行體育鍛煉，增強體質，合理飲食，少吃多餐，細嚼慢咽，不吃刺激性辛辣食物，規律飲食，可以應用腸炎寧，健胃消食片，阿莫西林治療

健康指導：你好，腸胃不好是需要調理的，拉肚子是由腸胃不哈襖引起的。這種情況飲食要尤為的注意。不吃刺激辛辣啊油膩的食物。平時飲食要規律，健康。身體消瘦室友腸胃不好引起的吸收不好引起的。調理好腸胃應該就能緩解你的身體消瘦的問題了。