下巴多年長白頭粉刺，可能與內分泌失調、皮膚清潔不當、飲食因素、不良生活習慣、毛囊炎癥等有關。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，尤其是雄激素相對增多，可能刺激皮脂腺分泌更多油脂，導致粉刺產生。 2.皮膚清潔不當：清潔不徹底，使得毛孔堵塞，容易引發粉刺。 3.飲食因素：高糖、高脂肪、辛辣食物等可能加重皮脂分泌，誘發粉刺。 4.不良生活習慣：長期熬夜、壓力大等，會影響身體代謝，增加粉刺出現的幾率。 5.毛囊炎癥：毛囊發生炎癥，影響皮脂正常排出，形成粉刺。 要改善下巴的白頭粉刺，需要綜合調理。保持良好的生活習慣，注意飲食均衡，做好皮膚清潔，必要時在醫生指導下使用藥物治療。同時，應避免用手擠壓粉刺，以免引發感染。

粉刺跟飲食有關，辛辣刺激和油膩的食物吃多了都會加重，便秘和熬夜也會加重，所以這些原因要盡量避免。局部可以外用阿達帕林凝膠，每晚一次涂于患處，療程三到六個月。

您好，您臉上起痘是由于雄性激素分泌過多，痤瘡桿菌感染等多種因素引起的。目前并沒有很好的治療方法，自己要多注意保持面部清潔，不要吃辣的，油膩的食物，多吃水果蔬菜等。建議您保持飲食平衡和心情愉快，促進身體恢復