睪丸被碰后疼痛，可通過調整飲食來輔助緩解。飲食上應注意清淡、營養均衡、避免刺激性食物、增加抗炎食物、保證水分攝入等。 1. 清淡飲食：減少油膩、辛辣食物的攝入，如油炸食品、辣椒等，以防加重炎癥反應。 2. 營養均衡：多攝入富含蛋白質的食物，如雞肉、魚肉、蛋類等，有助于組織修復。 3. 避免刺激性食物：如酒精、咖啡等，這些可能導致血管擴張，加重疼痛。 4. 增加抗炎食物：像富含維生素 C 的水果，如橙子、草莓等，以及富含ω-3 脂肪酸的食物，如三文魚、亞麻籽等，具有一定的抗炎作用。 5. 保證水分攝入：多喝水，促進代謝，有助于減輕炎癥。 總之，飲食調整只是輔助手段，如果睪丸疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，進行詳細檢查和治療。

您好，您描述的情況屬于睪丸外傷，目前有痛感，需要確定一下是否有血腫，注意觀察一下外觀，看是否有腫大必要時需要去醫院做一下超聲和精液、前列腺液的檢查，如果沒有異常，適當服用抗炎藥物就可以，如果疼痛嚴重服用止痛藥，同時局部熱敷一下促進吸收。

你好，這時候有可能是靜脈曲張的一些問題，你可以注意一下，看看要是用手把睪丸拖起來感覺一下，要是這樣可以減輕疼痛就很有可能是因為靜脈曲張導致的。還有就是由于瞬間劇烈的刺激導致的，這樣的話熱敷一下，做一些基本的按摩就會好的，祝你健康！

48小時內建議冷水敷，防止出血，48小時后可以適當用溫水熱敷，促進血腫消退。如果痛疼無明顯減輕，可以去醫院行B超檢查，是否有血腫形成，再根據情況決定治療最好。

這個情況建議你最好到醫院進行面診檢查來看一看，睪丸有外傷史，這個情況為了避免有淤血或者血管的損傷，從而帶來泌尿生殖系感染建議你最好去做個檢查來看一下。