口氣重且口腔扁平苔蘚反復發作令人困擾，可能與口腔衛生不佳、飲食習慣、內分泌失調、免疫功能異常、精神因素等有關。 1. 口腔衛生不佳：食物殘渣和細菌在口腔內滋生，引發口氣和加重扁平苔蘚。需養成早晚刷牙、飯后漱口的習慣，使用牙線清潔牙縫。 2. 飲食習慣：常吃辛辣、油膩、刺激性食物可能導致。應多吃蔬菜水果，保持飲食清淡。 3. 內分泌失調：激素水平波動影響口腔黏膜。規律作息，避免熬夜，有助于穩定內分泌。 4. 免疫功能異常：自身免疫力低下時易發病。適當鍛煉，增強體質。 5. 精神因素：長期緊張、焦慮等不良情緒可誘發。學會放松，減輕壓力。 總之，要綜合改善生活方式，注意口腔護理，若癥狀嚴重，需及時就醫，在醫生指導下進行治療。

扁平苔蘚是很常見的口腔黏膜疾病，心里因素占很大的比例呢，建議您放松心情。局部可以使用維A酸軟膏。也可以使用腎上腺皮質激素。一定要放松心情哦，這樣對康復更有好處~祝您早日康復

建議您最好去正規醫院的皮膚科確定一下，或者發一個照片看看具體的情況，看看是否扁平苔癬。扁平苔癬最典型損害是微高出皮面的扁平丘疹，多角形或圓形，多為紫紅色或紫藍色，亦可為暗紅、紅褐及污灰色，丘疹大小一致，密集分布，有的散在分布，有的相互融合成大小不等、形狀不一的斑塊。大多數會有不同程度的瘙癢。如果是扁平苔癬的話，一般來講，普通型一般不需特殊治療的。必要是可以適當應用維生素A，左旋咪唑，轉移因子等進行治療，局部可涂皮炎平等軟膏。平時注意避免吃辛辣等刺激性食物。

*好,口腔扁平苔癬是一種非感染性慢性炎癥性黏膜疾病.對扁平苔癬,西醫多使用抗生素,維生素,免疫制劑,激素等治療,嚴重的還采用手術切除,但效果并不理想.中醫認為,口腔黏膜病是因情志不遂損及心脾,或陰虛火旺,熱毒燔灼,或內蘊濕熱上攻于口所致.精神壓力大,疲勞等還會加重病情.建議您找中醫試試用中藥方劑調理.*

扁平苔癬是一種慢性皮膚病,目前的病因不明,可口服氯化喹啉,肌注水楊酸鉍有一定療效.局部可外搽2-5％水楊酸軟膏或皮質激素軟膏,病灶局限范圍較小者可用冷凍激光或同位素治療.