變聲期后聲音低沉、高音難上且鼻音重，與多種因素有關，包括變聲期用嗓不當、扁桃體炎反復發作、聲帶結構變化、喉部肌肉力量不足、鼻腔問題等。 1. 變聲期用嗓不當：變聲期是嗓音發育的關鍵階段，如果在此期間過度用嗓、大喊大叫或沒有注意保護，可能導致聲帶受損，影響發聲。 2. 扁桃體炎反復發作：頻繁的扁桃體炎可能引起咽喉部炎癥，波及喉部，影響聲帶的正常振動和發聲功能。 3. 聲帶結構變化：個體聲帶的長短、厚薄等結構差異會影響發聲的音域和音質。 4. 喉部肌肉力量不足：喉部肌肉力量弱可能導致控制聲帶的能力下降，影響高音的發出。 5. 鼻腔問題：如鼻炎、鼻中隔偏曲等鼻腔疾病，可能影響鼻音的產生。 如果聲音問題持續困擾，建議到正規醫院的耳鼻喉科就診，進行詳細的檢查，如喉鏡檢查等，以明確原因，并采取相應的治療措施。

根據你描述的情況這可以平時多喝水，用胖大海泡水喝，這樣會使你聲音變得洪亮，感謝你的關注，祝你身體健康！

你好，如果聲音突然出現長期嘶啞，并且沒有喉嚨痛，或者是分泌物增多等情況，最好就是做一次纖維胃鏡檢查以及咽喉部CT，以排除是否有異物（癌腫）壓迫聲帶引起聲音嘶啞。你好，另外如果有喉嚨微痛并且有白色黏液痰分泌多的話，有可能是慢性咽炎引起的聲音沙啞，所以可以含服薄荷含片或者是噴喉風散來治療一下的，并且不要吃辛辣和大聲叫喊。還有就是要注意檢查甲狀腺的情況，看是否有腫大壓迫聲帶。

你好，根據你的情況你這是用嗓子過度造成的。建議你可以去藥店買胖大海泡茶喝，每天都堅持喝，近期盡量少用嗓子，飲食清淡禁辛辣刺激肥厚食物。

你說的這種情況可能是扁桃體發炎導致的建議最好還是去醫院檢查一下，必要時可以做一個喉鏡，一般都是可以明確診斷的，祝好