后背肩周肌肉經常脹痛，可能由肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、外傷、不良姿勢等因素引起。 1.肌肉勞損：長期過度使用肩周肌肉，導致肌肉疲勞和損傷，產生脹痛感。治療以休息、熱敷、按摩為主，可外用云南白藥膏、活血止痛膏等。 2.肩周炎：肩關節周圍組織炎癥，表現為肩部疼痛和活動受限。可口服布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等緩解疼痛，配合康復訓練。 3.頸椎病：頸椎病變壓迫神經，引起肩周放射性疼痛。治療包括頸椎牽引、理療，藥物如甲鈷胺片營養神經。 4.外傷：如撞擊、拉傷等，造成肌肉損傷。早期冷敷，后期熱敷，疼痛明顯可服用洛索洛芬鈉片。 5.不良姿勢：長時間保持不良姿勢，使肩周肌肉緊張。需糾正姿勢，適當活動，必要時進行針灸治療。 后背肩周肌肉經常脹痛的原因多樣，若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確診斷，在醫生指導下進行治療。

建議你可以在患處使用外敷止痛貼，必要時可內服消炎鎮痛類藥物，外涂解痙鎮痛酊劑等外用藥物。您還可以做一些物理治療，如按摩、針灸等輔助治療。祝您早日康復！