引產后身心疲憊心理難釋懷如何應對
2025-02-05 10:04
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我上個月因為寶寶停止發育所以做了引產，之后我一直感到身心都疲憊，特別是心理上，我好像沒有了奮斗目標，生活中的一切都與我無關。心里一直無法忘記寶寶從我身上排出的那瞬間。我感覺我都快呼吸不了了。請幫幫我吧！！
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回答2
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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引產后身心疲憊，心理難以釋懷是常見的情況，可能與激素變化、情感創傷、自我認知改變、生活節奏打亂、社交支持不足等有關。 1. 激素變化：引產會導致體內激素水平迅速改變，如雌激素和孕激素的下降，這可能影響情緒和身體狀態。 2. 情感創傷：失去寶寶帶來的情感沖擊巨大，會產生悲傷、失落、自責等負面情緒。 3. 自我認知改變：對自身生育能力和母親角色的認知可能發生變化，產生自我懷疑和不安。 4. 生活節奏打亂：引產帶來的身體不適和心理壓力會影響正常的生活和工作節奏。 5. 社交支持不足：缺乏家人、朋友的理解和支持，難以傾訴內心的痛苦。 引產后的心理調適需要時間和努力，要相信自己能夠逐漸走出陰霾。如果長時間無法緩解，建議尋求專業心理醫生的幫助。
2025-02-05 11:13
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回答1
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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要科學認識問題不能鉆牛角尖多樂觀看問題各種疾病都自然啊，以后都有希望一定積極調節心態真壓抑，轉悠不出來，就找專家做心理輔導。
2016-02-27 11:16
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