產后三天奶水少該如何改善?
我生完寶寶才三天的,我的奶水不足,孩子吃了我的奶就不睡覺,還叫,我覺得她是吃不飽的,就充了點配方奶,吃了后她就睡了,吃飽了才睡覺的,想問一下產后奶水少該怎么治療呢?
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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產后三天奶水少可能由多種因素引起,如乳腺管不通暢、營養攝入不足、情緒不佳、吸吮刺激不夠、睡眠不足等。 1.乳腺管不通暢:產后乳腺管可能會堵塞,影響乳汁分泌。可通過熱敷、按摩等方式疏通乳腺管。 2.營養攝入不足:生產后身體虛弱,若營養跟不上,會導致奶水少。要保證飲食均衡,多攝入富含蛋白質、維生素的食物,如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 3.情緒不佳:產后情緒波動大,焦慮、抑郁等不良情緒會影響內分泌,進而影響乳汁分泌。要保持心情舒暢,家人應給予充分的關心和支持。 4.吸吮刺激不夠:寶寶吸吮次數少或吸吮時間短,不能有效刺激泌乳。應增加寶寶吸吮次數和時間。 5.睡眠不足:產后休息不好,身體疲勞,也會影響乳汁分泌。產婦要保證充足的睡眠,適當休息。 產后奶水少不必過于焦慮,通過上述方法多可改善。若仍無明顯改善,建議及時就醫,在醫生指導下采取進一步措施。
2025-02-05 12:24
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回答1
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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您的這個情況是奶線不通還是沒有奶呢?要先確定是什么情況,如果是奶線不通的話,讓您的丈夫幫您吸通,如果是沒有乳的話,那可以到醫院去進行治療,這個也很好治療的,只要讓產科的醫生給您開點催乳的藥物就可以的!
2016-02-27 18:33
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