女性的排卵情況受多種因素影響，包括月經周期、激素水平、生活習慣、身體狀況和情緒等。 1. 月經周期：通常月經規律的女性，排卵期在下次月經來潮前的 14 天左右。但如果月經周期不規律，排卵期就較難準確推算。 2. 激素水平：體內激素的波動對排卵有重要作用。激素失衡可能導致排卵異常。 3. 生活習慣：長期熬夜、過度勞累、飲食不均衡等不良生活習慣可能影響內分泌，進而影響排卵。 4. 身體狀況：患有多囊卵巢綜合征、卵巢早衰等疾病會影響排卵。 5. 情緒：緊張、焦慮、壓力大等不良情緒可能干擾下丘腦 - 垂體 - 性腺軸的正常功能，影響排卵。 如果您想更準確地了解排卵情況，建議去醫院進行 B 超監測排卵，或者通過基礎體溫測定等方法輔助判斷。同時，保持良好的生活習慣和心態，有助于正常排卵和受孕。

女性排卵是受腦下垂體和卵巢的內分泌激素的影響而呈現周期性變化，兩者的周期長短是一致的，都是每個月1個周期，而排卵發生在兩次月經中間。女性的月經周期有長有短，但排卵日與下次月經開始之間的間隔時間比較固定，一般在14天左右。那么根據排卵和月經之間的這種關系，就可以按月經周期來推算排卵期。推算方法就是從下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。這也是安全期避孕法的理論根據，因為在月經周期里除了月經期和排卵期,其余的時間均為安全期。

排卵只有一天的，你想懷孕就在當天有較的或者提前一天最好，因為精子可存活2天以上你可以用體溫法：在排卵的時候，女人的體溫會上0.5度至1《用婦女專用體溫計》，而且會一直保持高溫到下次月經開始。用一張婦女體溫圖表，記錄月經周期的溫度高低，就可以找出排卵日。如果你發現在月經周期中間，溫度連續上升了3天，就表示排卵已經在溫度升高前最低的那天發生了

排卵日一般是月經第一天算起的13-15天,它連同前面的5天,后面的4天,成為排卵期

一是觀察宮頸粘液：月經干凈后宮頸粘液常稠厚而量少,甚至沒有粘液稱“干燥期”,提示非排卵期.月經周期中期隨著內分必的改變,粘液增多而稀薄,陰道的分泌物增多稱“濕潤期”.接近排卵期粘液變的清亮,滑潤而富有彈性,如同雞蛋清狀,拉絲度高,不易拉斷,出現這種粘液的最后一天±48小時之間是排卵日,因此,在出現陰部濕潤感時即排卵期,也稱“易孕期”.計劃受孕應選擇在排卵期前的“濕潤期”.　　二是測量基礎體溫：女性基礎體溫有周期性變化,排卵后基礎體溫升高能提示排卵已經發生,排卵一般發生在基礎體溫上升前由低到高上升的過程中,在基礎體溫處于升高水平的三天內為“易孕階段”,但這種方法只能提示排卵已經發生,不能予告排卵將何時發生.