對于有痘痘、痘印、黑頭、皮膚敏感易紅以及毛孔大的情況，可選擇具有舒緩、修復、控油、清潔等功效的護膚品，如洗面奶、面霜、乳液等。常見的有效成分包括水楊酸、神經酰胺、透明質酸、維生素 C 和 E 等。 1.洗面奶：選擇溫和的氨基酸洗面奶，如芙麗芳絲凈潤洗面霜、Elta MD 氨基酸潔面乳等，能溫和清潔皮膚，減少刺激。 2.面霜：含有神經酰胺成分的面霜有助于修復皮膚屏障，如珂潤潤浸保濕滋養乳霜；含有維生素 C 和 E 的面霜可抗氧化，改善痘印，如修麗可維生素 CE 復合修護精華霜。 3.乳液：可選用薇諾娜舒敏保濕特護霜，能舒緩敏感，減輕泛紅；倩碧黃油乳液（無油版），清爽保濕，調節肌膚水油平衡。 4.精華：選擇含有水楊酸成分的精華，如水楊酸精華液，可幫助疏通毛孔，減少黑頭和痘痘；含有透明質酸的精華能補水保濕，增強皮膚彈性。 5.面膜：敷爾佳透明質酸鈉修復貼，可舒緩肌膚，修復敏感；蒂佳婷藍色藥丸面膜，為肌膚補充水分。 總之，在選擇護膚品時要根據自己的膚質和需求，同時注意產品的成分和適用膚質。如果皮膚問題較為嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療和護理。

一般跟內分泌失調、情緒、飲食、便秘、睡眠不足有關，也有可能是煙、酒、藥物、化妝品及皮膚護理因素等。建議您注意休息，不要熬夜，多吃一些蔬菜、水果，不要便秘。注意皮膚清洗干凈，不要吃辛辣刺激性食物.

痘痘，是內分泌旺盛，油膩堵塞毛孔發炎引起的，可外抹痤康王搽劑（克林霉素甲硝唑搽劑）來治療，建議你一定要要禁煙,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗，平常一定要多喝水.多吃蔬菜