臉上長(zhǎng)滿不明顯的小痘可能是由多種原因引起的，如內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚清潔不當(dāng)、飲食因素、作息不規(guī)律、皮膚炎癥等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡可能導(dǎo)致皮脂分泌過多，從而引發(fā)痘痘。保持良好的心態(tài)，避免壓力過大，必要時(shí)可就醫(yī)檢查激素水平。 2.皮膚清潔不當(dāng)：面部清潔不徹底，毛孔堵塞，容易長(zhǎng)痘痘。應(yīng)選擇適合膚質(zhì)的潔面產(chǎn)品，每天清潔面部。 3.飲食因素：高糖、高脂肪、辛辣食物可能刺激皮脂分泌。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜水果，減少此類食物攝入。 4.作息不規(guī)律：長(zhǎng)期熬夜會(huì)影響身體代謝，導(dǎo)致痘痘出現(xiàn)。保證充足的睡眠，規(guī)律作息。 5.皮膚炎癥：皮膚發(fā)生炎癥反應(yīng)也可能表現(xiàn)為痘痘。若癥狀嚴(yán)重，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗炎藥物，如莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等。 總之，要消除臉上的小痘痘，需要從多個(gè)方面入手，調(diào)整生活習(xí)慣和護(hù)膚方式。如果痘痘長(zhǎng)時(shí)間不消退或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的皮膚科就診。

您好：青春痘患者應(yīng)該著重注意以下幾個(gè)方面：　　1.調(diào)整消化道功能：消化道功能不好可以使痤瘡加重。所以應(yīng)該保持大便通暢，有利于濕熱毒邪的排泄，養(yǎng)成每日大便的習(xí)慣，同時(shí)多吃粗糧和富含纖維素的食物，如芹菜，豆角，絲瓜，白菜等。如果長(zhǎng)期便秘的話，可以每天用少量的番瀉葉（中藥店都有買的，很便宜）泡茶喝。　　2.改變飲食習(xí)慣：痤瘡的發(fā)生主要和皮脂的旺盛分泌有很大關(guān)系，所以凡是能增加皮脂的食物都應(yīng)該少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也應(yīng)該盡量控制，如：飲酒，蔥，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等。　　3.多吃水果和蔬菜：尤其是有利于減少皮脂分泌和促進(jìn)痤瘡愈合的水果和蔬菜更要吃，如：蘋果，梨，西紅柿，西瓜，黃瓜，絲瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴蓮等高糖的水果應(yīng)該少吃。　　4.經(jīng)常洗臉：油性皮膚面部皮膚的油脂清理很重要，應(yīng)該每天多用熱水洗幾次臉，可以選用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮膚應(yīng)該重點(diǎn)清洗。　　5.避免機(jī)械擠壓痤瘡：盡管痤瘡的脂栓的排除有利于痤瘡的愈合，但還是不提倡用手和器械機(jī)械擠壓，因?yàn)閿D壓后很容易造成脂栓擠入真皮層內(nèi)造成進(jìn)一步的深層炎癥，同時(shí)容易留下色素沉著和斑痕，尤其對(duì)斑痕體質(zhì)的朋友更應(yīng)該注意這一點(diǎn)。如果實(shí)在要排除脂栓的話，建議對(duì)黑頭較為明顯的痤瘡用專門的痤瘡擠壓器進(jìn)行擠壓，同時(shí)注意消毒避免感染，也可以去醫(yī)院進(jìn)行護(hù)理。　　6.選擇合適的藥物：有的朋友長(zhǎng)了痤瘡，一時(shí)心切，往臉上亂抹外用藥物，最后造成嚴(yán)重的后果。由于目前皮膚外用藥物以激素類藥物居多，如：皮炎平，膚輕松，膚樂，適確的，艾羅松，恩膚霜，皮康王等等，亂抹這些激素類外用藥物，在剛開始涂抹的時(shí)候，往往可以掩蓋炎癥，造成痤瘡減輕或痊愈的假象，但殊不知激素可以刺激皮脂腺增生，使皮脂分泌更加旺盛，同時(shí)掩蓋炎癥（并不是真正的消炎），刺激色素細(xì)胞增生，留下難以消除的色素沉著斑。最后的結(jié)果是：一抹激素藥膏就減輕，一停藥馬上復(fù)發(fā)加重，形成越抹越壞，越壞越抹的惡性依賴性循環(huán)，最終導(dǎo)致激素性皮炎的發(fā)生，給治療帶來極大的麻煩。

因?yàn)樘鞜帷つ愕挠椭置谕ⅰに阅阋⒁馄綍r(shí)的清潔·并且洗面后·抹上保濕水食療可以·吃些綠豆海帶水·綠豆鴿子湯洗面時(shí)加入適量白醋用些維生素E涂在患處·或者用番茄泥敷面不要老用手?jǐn)D·特別是不干凈時(shí)·容易感染的·大大的就是這個(gè)原因

您好，建議您不要亂用含激素類的藥物，這類藥治療后很容易復(fù)發(fā)，而且多數(shù)對(duì)皮膚有刺激。首先要調(diào)整自己的生活習(xí)慣，不要吃刺激性和熱性的東西，不要抓撓，不要熬夜，要每天大便。其次，盡量不要使用外用藥，90%都含有激素，副作用太大，外用藥的功能就是把看得見的“皮損”壓下去，等藥效下去“皮損”還會(huì)出來，要是體內(nèi)的毒素排不出來，你的病好不完全。最后，試試中藥透發(fā)法！它可以將你身體里的毒排出來，治愈你的皮膚損傷。中藥透發(fā)法可以將體內(nèi)失衡因素向外表達(dá)，因勢(shì)利導(dǎo)，透邪外出，即“遂其愿”、“順其性”，起到開門逐盜之功。這樣使得機(jī)體狀態(tài)平衡后，痘痘就下去了，也不容易復(fù)發(fā)了解一下，對(duì)您的病情有幫助。祝您早日康復(fù)

我29歲。平時(shí)就有豆豆，月經(jīng)來前更多，現(xiàn)在脖子上都有了，我每天洗3次臉，從不吃油炸食物，不吃辛辣食物，大便也正常，可豆豆就是不少。請(qǐng)問大夫怎么治療？