粉刺是否能自愈取決于多種因素，包括個人膚質(zhì)、生活習(xí)慣、內(nèi)分泌狀況、皮膚清潔程度以及精神壓力等。 1. 個人膚質(zhì)：油性皮膚油脂分泌旺盛，毛囊易堵塞，粉刺自愈較難；干性皮膚相對較易。 2. 生活習(xí)慣：作息不規(guī)律、睡眠不足會影響皮膚代謝，不利于粉刺恢復(fù)。 3. 內(nèi)分泌狀況：激素失衡，如雄激素過高，易導(dǎo)致皮脂分泌增多，增加粉刺自愈難度。 4. 皮膚清潔：清潔不當(dāng)，殘留污垢和油脂，會加重粉刺，影響自愈。 5. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，阻礙粉刺自愈。 總之，部分粉刺可能會自行消退，但多數(shù)情況下需要調(diào)整生活方式和適當(dāng)?shù)淖o(hù)理。建議保持面部清潔，規(guī)律作息，飲食清淡，避免擠壓粉刺。若粉刺嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿達(dá)帕林凝膠、過氧化苯甲酰凝膠、壬二酸乳膏等藥物治療。

要治療好的你的粉刺，首先要做的還是要治療好你的內(nèi)分泌失調(diào)。只有這樣才能從根本上治療好你的粉刺，像我以前的話，臉上長了很多粉刺，那個時候太小，不怎么懂事，只要是長了粉刺的，我都用手?jǐn)D掉，后來發(fā)現(xiàn)這種方法是不對的，治療粉刺肯定是涉及到一個用藥治療的過程，而不是單純的用手?jǐn)D掉。平時一定要多喝開水，保持宿便暢通，每天一次是最好的，提高自身的免疫力，長了粉刺一定要內(nèi)調(diào)，外用再多東西，你的身體毒素沒有排除，都是白談。一定要身體先排毒。