頻繁手淫導致性功能出現問題，可能與心理、生理、習慣、疾病、生活方式等有關。要改善這種狀況，需要綜合調理，包括心理調節、治療疾病、改變習慣、加強鍛煉和合理飲食。 1.心理調節：保持積極樂觀的心態，避免焦慮和緊張。可通過冥想、深呼吸等方式放松。 2.疾病治療：若存在前列腺炎、尿道炎等疾病，需及時就醫治療。常用藥物有左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿奇霉素等。 3.習慣改變：減少手淫頻率，規律性生活。 4.加強鍛煉：多進行有氧運動，如跑步、游泳、騎自行車等，增強體質。 5.合理飲食：多吃富含鋅、維生素 E 和蛋白質的食物，如海鮮、堅果、瘦肉等。 總之，要改善因頻繁手淫導致的性功能問題，需要從多個方面入手，長期堅持。同時，若問題嚴重，應及時前往正規醫院就診。

你應該戒掉了.男性頻繁手淫容易導致前列腺炎和尿路感染和導致精神狀態不好,乏力,性欲低下,影響工作和學習,甚至影響生育.建議不要穿過于緊的內褲不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時候再上床睡覺.早晨不要念床,醒來后即使起床.以免想入非非.但是這些癥狀一般戒掉這個習慣也能夠自行好轉的

你是手淫過度引起的習慣性早泄，龜頭非常敏感，可以使用降低龜頭敏感度的外用純草藥延時藥膏、平時多加強身體鍛煉，多吃水果蔬菜,特別是維生素B1含量高的食物,能維持神經系統興奮與抑制的平衡陰莖長度10厘米屬于正常范圍，不會因為長度偏小而影響性生活，不必擔心長度問題，因此沒有必要做延長手術。