肛門自慰是一種較為特殊且敏感的行為，涉及到個人健康和安全。要達到既無病毒又相對舒適的效果，需要考慮衛(wèi)生、器具選擇、潤滑、心理調適、適度原則等方面。 1. 衛(wèi)生：保持肛門及其周圍區(qū)域的清潔至關重要。在進行任何相關行為前，應進行徹底的清洗，以減少細菌和病毒感染的風險。 2. 器具選擇：應選用材質安全、無刺激性、表面光滑且易于清潔消毒的器具。例如，醫(yī)用級別的硅膠制品。 3. 潤滑：使用合適的潤滑劑可以減少摩擦和損傷。水性潤滑劑通常是較好的選擇。 4. 心理調適：要保持正確的心態(tài)，認識到這種行為可能帶來的潛在風險，并做好心理準備。 5. 適度原則：避免過度頻繁的進行，以免對肛門和直腸造成損傷。 總之，肛門自慰并非一種被廣泛提倡的行為，且存在一定的健康風險。如果在過程中出現(xiàn)任何不適或異常，應及時停止并尋求醫(yī)療幫助。

你好，這個最好是不要那樣建議最好是保護好自己，及時的養(yǎng)成良好的生活習慣會比較好的

你好！根據(jù)你的描述的情況來看，你是想要采取肛門自慰的方式，這個方式對于還沒有性生活，又不想破壞處女膜的情況來說，也是可行的，不過也可以采取刺激陰蒂的方式。因此，針對你的這個情況，可以采取用女友自慰器，一般的用品店都有，在家中也可以用香腸，蘿卜之類的代替，但是一定要用避孕套。