左側腰、股骨頭及腿疼痛，可能由多種原因引起，如陳舊性損傷、腰椎間盤突出、股骨頭缺血性壞死、關節炎、神經受壓等。 1. 陳舊性損傷：多年前從梯子上跌下，可能導致局部組織損傷，未完全恢復，在某些情況下引發疼痛。 2. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤可能壓迫神經根，引起腰部及腿部放射性疼痛。 3. 股骨頭缺血性壞死：長期的損傷或其他因素可能影響股骨頭的血液供應，導致壞死和疼痛。 4. 關節炎：關節的慢性炎癥，如髖關節炎、膝關節炎等，可導致關節疼痛和活動受限。 5. 神經受壓：腰椎部位的神經受壓，如梨狀肌綜合征，也會引起腿部疼痛。 出現這種情況應及時就醫，進行詳細的檢查，如 X 線、CT、磁共振成像（MRI）等，以明確病因，并采取相應的治療措施。

考慮是腰椎間盤突出癥,椎間盤突出是由于不良的生活習慣和工作習慣造成的,不良的坐姿,站姿以及長期彎腰或重體力勞動都是發病原因.突出的椎間盤壓迫到神經,就有了發麻,發脹,四肢無力,疼痛的癥狀.解除突出對神經的壓迫是治療的根本.采用何種治療方案取決于此病的不同病理階段和臨床表現.常用的方法有：熱敷療法,中藥直接外敷祛,各種中,西藥物治療,牽引治療,正骨,推拿手法治療,物理治療,針灸治療,中藥外敷熏洗,甚至單純的臥床休息也是一種傳統而有效的治療方法.平時避免長時間彎腰和久坐工作.

你好.需要警惕腰椎間盤突出或者腰肌勞損引起的,需要進一步腰椎拍片或者CT檢查確診,目前治療腰椎間盤突出癥一般保守,介入,手術.建議首先保守治療,能保守不手術,手術是最后的治療方法,一般保守治療建議采取按摩,牽引,針灸,理療,服中藥和練功等保守治療.需要注意運動或搬運重物可以誘發和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭傷,過度疲勞,受寒,受濕等.